УДАР 👊 ПО ЛИШНИМ КИЛОГРАММАМ

УДАР 👊 ПО ЛИШНИМ КИЛОГРАММАМ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Друзья, вы ещё думаете, что джампинг неэффективен для похудения🤨? ⁣⁣⠀
Ох, как вы глубоко ошибаетесь…⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Приведём сравнение:⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
📌 На батуте за один час тренировки сжигается от 600 до 1100 ккал. ⁣⁣⠀
📌При беге 600 ккал можно сжечь, если бежать час со скоростью 10 км/ч. Это большая скорость для бега, да ещё и в течение часа без остановки 😱⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
И что выберите вы — попрыгать или побегать⁉️⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Ответ и барабанная дробь 🥁 ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
При джампинге, тряске подвергается всё тело 🤸 Ускоряется кровообращение и организм получает большой приток кислорода. Который запускает процесс жиросжигания и устранения целлюлита. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
И даже, если у вас строго приписанная программа тренировок на батутах, то вы испытываете радость. А гормон радости 🤩 избавляет от усталости и депрессий.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Получается, на батуте вы боретесь с лишними кг, избавляетесь от целлюлита и ещё бонусом получаете классное настроение 👍⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
А при беге получить такое невозможно… ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
…так что GO худеть на JUMPING 🔥 ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Ждём вас в наших фитнес-студиях. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля 📲