Групповые кардио-тренировки на мини-батутах под зажигательную музыку. Сжигаем 600–1000 ккал за занятие, прокачиваем всё тело — и заряжаемся энергией на всю неделю. Присоединяйтесь к любимому фитнесу тысяч москвичей!
Заряд энергии и эмоций
Прыжки на батуте повышают уровень эндорфинов. После тренировки — драйв и хорошее настроение на весь день.
Худей до −4 кг в месяц
10 минут джампинга по калоразтрате = 60 минутам бега. При 3 занятиях в неделю результат заметен уже через месяц.
Рядом с домом и офисом
11 студий по всей Москве — у метро Новокосино, Щёлковская, Отрадное, Сухаревская и других. Занимайтесь без лишних переездов.
Полноценная тренировка
Кардио + силовые элементы + растяжка в одном занятии. Jumping fitness работает на выносливость, мышечный тонус и гибкость одновременно.
Джампинг (от англ. jumping — прыгать) — это групповые фитнес-тренировки на мини-батутах с поручнем. В основе — аэробные прыжковые упражнения, элементы танца и функциональная нагрузка под энергичную музыку. Эффективность научно доказана: ещё в 1978 году NASA установило, что при прыжках на батуте организм поглощает кислород в 2 раза интенсивнее, чем при беге на дорожке. На практике это означает: 10 минут джампинга по калорийной ценности равны 60 минутам обычного бега.
За одно 60-минутное занятие сжигается от 600 до 1000 ккал — в зависимости от интенсивности. При этом нагрузка на суставы вдвое ниже, чем при беге по асфальту: пружинящая поверхность батута амортизирует удар.
Интенсивные прыжки разгоняют пульс до аэробной зоны и запускают процесс сжигания жира уже с первых минут тренировки.
В тренировку включены функциональные упражнения с собственным весом, работа на пресс, резинки и растяжка — для общего тонуса тела.
Занятие проходит под зажигательную музыку с танцевальными элементами. Jumping fitness — это не просто тренировка, это настоящий кайф от движения.
Сертифицированные
тренеры Jumping
Все инструкторы прошли обучение и сертификацию в официальном центре Jumping Fitness. Безопасная техника — наш стандарт.
Запись
оплата онлайн
Удобное мобильное приложение: запись на тренировку, онлайн-оплата, уведомления о расписании — всё в одном месте.
Авторские
программы тренировок
Программы джампинг-фитнеса разработаны с учётом уровня подготовки: подходят новичкам и тем, кто занимается давно.
11 студий
по всей Москве
Сеть студий джампинг-фитнеса в разных районах города — у метро Новокосино, Щёлковская, Отрадное, Сухаревская, Волгоградский проспект и других.
Гибкое расписание
Тренировки проходят утром, днём и вечером в будни и выходные. Найдите занятие, которое вписывается в ваш ритм жизни.
Стань тренером Jumping
Хочешь превратить любимую тренировку в профессию? У нас есть программа обучения и возможность вырасти внутри команды.
5 лет на рынке
С 2020 года развиваем джампинг-фитнес в Москве и Подмосковье. За это время через наши студии прошли тысячи клиентов.
Энергия и тонус
После занятий jumping fitness клиенты отмечают прилив сил, улучшение настроения и снижение стресса. Это работает — попробуйте сами.
Ваша заявка отправленна, мы скоро свяжемся с вами.
Войти в личный кабинет
