click fraud detection
г. Москва м. Селигерская, Дмитровское ш, 89к2 м. Сухаревская, Проспект Мира, 5к1 Телефон: +7 (499) 346-79-51 Watsup: +7 (977) 886-64-19

ЧТО ЭТО?

  • Cделай себе уникальный подарок 
  • Фитнес на батутах (Фитнес джампинг)

ДЖАМПИНГ ФИТНЕС — лучший фитнес для похудения, тонуса и настроения! Уникальные аэробные (кардио) тренировки элементами танцев под зажигательную музыку. Внимание, количество мест ограничено!

 

ФОТО

10 минут на батуте равняется 3 км бега!

Эффект от фитнес прыжков на батуте
Уникальные тренировки на мини батутах!
  • Text Hover
Снижение веса
  • Text Hover
Активизация процессов обмена
  • Text Hover
Укрепление коленных и голеностопных суставов
  • Text Hover
Повышение мышечного тонуса
  • Text Hover
Профилактика  плоскостопия
  • Text Hover
Тренировка вестибулярного аппарата
ДА!
 

Скажите ДА-красивому телу!

Фитнес на батутах – продуктивная, энергозатратная и очень позитивная тренировка. Заряд энергии, отличное настроение и минус калории мы вам гарантируем!

 

£ 400
Пробное

Описание пакета

$ 650
Абонемент

Описание пакета

£ 700
Разовое

Описание пакета

Грамм Ольга
Тренер

ТРЕНЕР

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР по Джампинг фитнесу. Я сделаю все, чтобы ваши занятия были интересными, полезными и веселыми!

  • Text Hover
Прыгай и худей

Лучше 1 раз попробовать, чем 100 раз увидеть, как уходят чужие килограммы! Мы ждем Вас и дарим 50% скидку на 1-е занятие!

165
Posts
2733
Followers
1896
Following

Нельзя много тренироваться и мало есть🚫🚫🚫 . . Как бы вы ни хотели побыстрее похудеть, не стоит так делать 🙅🏻‍♀ ⠀ Есть у меня девочки, которые любят себя мучать голодовкой. 🤦🏻‍♀Они тренируются в зале на голодный желудок, пропускают приемы пищи. Но они рискуют потом сорваться и слопать все разом. ⠀ Да, дефицит калорий необходим, если вы хотите сбросить вес. ☝🏻Тем не менее, важно не впадать в крайности. ⠀ ☝🏻Если вы будете много заниматься в зале и при этом мало есть, то ваш организм ответит замедлением метаболизма и переключится на режим сбережения энергии. ⠀ ❌Перегруженный организм испытывает стресс, а это значит, что он будет склонен к набору веса. ⠀ Чтобы скинуть вес я рекомендую соблюдать 20% - ный дефицит калорий. ⠀ И получать вместе с едой все питательные вещества, для полноценной работы организма 👍🏼 . . ❓Был ли полезен для вас пост? Не забудьте оценить ❤

Нельзя много тр...
1

Самое ценное для нас-это ваше здоровье, красивая и подтянутая фигура 💓 Благодарим каждую за такие теплые слова 😘😘😘 Не смотря что мы уже не занимаемся с вами в залах уже 2 месяца, есть большое количество девчонок кто тренируется онлайн 🙃👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

Самое ценное дл...
3

ТЯНЕМ-ПОТЯНЕМ🤏 . . Многие мечтают сесть на шпагат, да и хорошая растяжка - это всегда + 100500 к женственности и привлекательности девушек. Но давайте капнем глубже и перечислим полезные свойства растяжки, которые обычно остаются "за кадром"🙈😉 Занятия стретчингом (растяжкой): 🔘 Улучшают работу иммунной системы; 🔘Повышают выносливость; 🔘Нормализуют психическое напряжение и улучшают внимание; 🔘Улучшают работу всех органов тела; 🔘Делают мышцы более вытянутыми и не дают им расти вширь, что для женщины крайне важно, если она предпочитает силовые упражнения; 🔘Помогают быстрому восстановлению мышц; 🔘Нормализуют артериальное давление (манипуляции с опорно-двигательным аппаратом помогают перенаправить поток крови в незадействованные ранее сосуды); 🔘Предотвращают травмы; 🔘Помогают нормализовать менструальный цикл; 🔘Препятствуют варикозному расширению вен; 🔘Помогают в родах (за счет гибкости тазобердренных суставов) . . А если ты хочешь быстрее сесть на шпагат, вот несколько советов👌👍: ✅ занимайся минимум 4 раза в неделю и не менее 30 минут в день ⏱ ✅ пей больше воды, включи в рацион полезные растительные нерафинированный масла (оливковое, кунжутное и т.д.). Это способствует увеличению эластичности мышц ✅ не торопись! ⛔ здесь главное двигаться вперёд постепенно, плавно увеличивая нагрузку, иначе травм не избежать, а ваши результаты откатятся далеко назад 😟 ✅ перед тренировкой можешь принять горячий душ🚿твои связки будут податливее 👍 Всем шпагатиков 😘😘😘

ТЯНЕМ-ПОТЯНЕМ🤏 ...
1
БУДЬ НА СВЯЗИ!

Запишись на пробное занятие – попробуй что-то новенькое!

Запись на занятия Джампинг Фитнес

Джампинг Фитнес - лучший фитнес для похудения и фигуры! Это прыжки, танцы, аэробика и все это под классную музыку и с профессиональным тренером!