Блог

img

Как внести спорт в свое расписание?

06.08.2021

Как внести спорт в свое расписание? Я часто слышу, что многим не хватает времени на спорт?️. Желание есть, но нет возможности. Не хватает банально времени. Так ли это? У каждого второго человека график жизни схож с другим. Например, Маша (имя вымышленное). У неё семья, работа, жёсткий график и домашнии дела начинаются с 6 утра. Перед ...

Читать подробнее
img

Хочу прилив энергии, НО…

06.08.2021

Хочу прилив энергии, НО… …апатия такая, что нет сил поднять себя и нет настроения. Фитнес — скучно и однообразно. Тебя посещают мысли: опять эти тренажёры, упражнения и наушники в ушах. Ещё и контроль питания… Вдруг ты делаешь вывод — НЕ ПОЙДУ ?? на фитнес, нет сил. — Да и правильно, зачем тебе всё это??— Но ...

Читать подробнее
img

Твоё тело — это на всю жизнь

06.08.2021

Чем быстрее ты это осознаёшь, тем скорее отпустишь идею найти волшебную палочку для идеального тела и, наконец-то, начнёшь совершать маленькие шаги в сторону своих идеальных форм?⁣⁣⠀⠀⁣⁣⠀A вообще, я уверенна что внешней мотивации не существует, есть только внутреннее сильнейшее желание «НЕ ПРОИГРЫВАТЬ НА РЫНКЕ ЖЕНЩИН ??» ⁣⁣⠀⁣⁣⠀Но вот вопрос — почему дряблый живот не мотивирует на ...

Читать подробнее