У меня проблемы с позвоночником и суставами, поэтому не могу заниматься спортом..

У меня проблемы с позвоночником и суставами, поэтому не могу заниматься спортом…

К сожалению, эта частая проблема при отказе в любых тренировках. Так как на тренажёрах идёт нагрузка на позвоночник 🏋️‍♀️, а при беге на суставы…

⁉️ Что же делать тогда? Забыть о спорте, идеальной фигуре и крепком здоровье?
❗ООО Не-е-е-ет!

Открою ОГРОМНЫЙ секрет — ДЖАМПИНГ НЕ ДАЕТ ЛИШНЕЙ НАГРУЗКИ НА СУСТАВЫ, ПОЗВОНОЧНИК И КОСТИ 🔥

То есть полотно батута забирает 80% удара, в отличие от бега, и распределяет нагрузку равномерно по позвоночнику. В джампинг-фитнесе проблемы с позвоночником и суставами не грозят 👍

Даже если при различных заболеваниях суставов противопоказано заниматься спортом, то прыжки на батуте, наоборот, служат хорошей профилактикой подобных болезней! И опять же это благодаря батуту, который выталкивает тело человека вверх, создавая эффект амортизации. За счёт таких прыжков 🤸🏻‍♀️ невозможно повредить суставы или поясницу.

С фитнес-джампингом каждый чувствует себя лучше, а позвоночник и суставы говорят спасибо за такую фитнес-нагрузку ❤️

Но не забывайте проконсультироваться с врачом 👩🏻‍⚕️ и если всё ОК 👌…