Любовь к себе и своему телу

Любовь к себе и своему телу.🖤
Почему это так важно?
⠀
🕊Тело- это наш храм. Храм, в котором находится наша душа и от состояния, в котором находится тело, зависит состояние души, ваше внутреннее здоровье. ⠀
⠀
Только в здоровом, ухоженном, чистом теле может быть здоровая душа. Только в любимом вами теле может быть спокойно, приятно, может появиться любовь.✨
⠀
Многие игнорируют уход за телом, забывая, что наше тело- самое сильное и необходимое, что есть у нас.🙏🏼
⠀
Именно уход за телом, сразу напишу что подразумеваю под уходом: ⠀

— Спорт ⠀
— Питание, которое нравится вашему телу ⠀
— Полноценный и крепкий сон(от 8-10 часов)
— Регулярные телесные ласки(массаж, растяжка)
— Регулярные водные процедуры
⠀
Что это дает человеку:
⠀
— Любовь к себе ⠀
— Ощущение безопасности ⠀
— Раскрепощённость и уверенность ⠀
— Становится значительно меньше страхов
— Более открытое и расслабленное состояние
-Мы становимся более устойчивы к стрессу
⠀
Мы игнорируем эти базовые потребности и это приводит к:
⠀
— Постоянной нужде в сексе или другая крайность к полному отсутствию вообще любого желания. То есть тело без контакта, тепла и ласки тухнет.
⠀
— Постоянной нужде в отношениях. Ибо кажется, что эту заботу и ласку, секс, дадут партнёр. Но с партнером в отношениях мы обмениваемся тем, что у нас уже есть… а если ничего нет, то мы с ним бьемся…
⠀
— Постоянной нужде в положительных эмоциях, чтобы чем то заполнить свою жизнь. Хоть чем-то.
⠀
Отсутсвие осознанного ухода за своим телом открывает много нужд.
⠀
Бесспорно, все работает в целостности. И телесная работа и психологическая работа дают великолепные результаты, но одно поддерживает другое. Это важно открыть в своей жизни, чтобы строить тёплые отношения, жить в любви и наслаждении, а не мучении.☀️

Посвятите сегодня весь день себе любимой, сходите на массаж (если есть такая возможность) или приготовьте себе вечером ванну, подарите себе любимой какой-нибудь подарок — вообщем побалуйте себя 🥰

❤️ и конечно обнимите сейчас себя покрепче и скажите себе: я люблю себя 🙏🏼 я достойна всего самого лучшего я разрешаю себе быть наполненной и счастливой ✨🕊

Согласны?