ВСЕ СВОЁ НОШУ С СОБОЙ💁🏻‍♀️

19.10.2022

ВСЕ СВОЁ НОШУ С СОБОЙ💁🏻‍♀️

Или какие вещи лучше всего брать с собой на тренировку?🤔

Очень часто задают подобный вопрос, что же лучше с собой взять, чтобы удобно, комфортно и эффективно можно было провести тренировку, а затем после неё можно было бы отправиться куда угодно: на работу, на свидание, на прогулку…😊

Смотри, нет ничего сложного, и ничего лишнего тебе абсолютно брать не нужно!

Ориентируемся таким образом, бери с собой:

💁🏻‍♀️Спортивную одежду, это должно быть то, в чем тебе максимально комфортно. Вещи не должны быть чрезвычайно свободными, прямо спадать или слетать с тебя, но и также не должны сдавливать тело и мешать нормальному дыханию. Отдавай предпочтение натуральным тканям🤗

💁🏻‍♀️ Кроссовки — для бега, желательно лёгкие и дышащие, чтобы твои ножки не ощущали дискомфорт😉

💁🏻‍♀️ Вода — без неё абсолютно никак, пить ты захочешь 100%, и тем более это важно и полезно в перерывах между тренировками и подходами восполнять водный баланс🤓

💁🏻‍♀️Небольшое полотенце, конечно же, потому что после тренировки ты обязательно пойдёшь в душ,чтобы освежиться😊

Так что теперь дело за малым, осталось все это взять и скорее на тренировку🤗

Джампинг ВСЕ СВОЁ НОШУ С СОБОЙ💁🏻‍♀️

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x