Войти в личный кабинет
ВСЕ СВОЁ НОШУ С СОБОЙ💁🏻♀️
Или какие вещи лучше всего брать с собой на тренировку?🤔
Очень часто задают подобный вопрос, что же лучше с собой взять, чтобы удобно, комфортно и эффективно можно было провести тренировку, а затем после неё можно было бы отправиться куда угодно: на работу, на свидание, на прогулку…😊
Смотри, нет ничего сложного, и ничего лишнего тебе абсолютно брать не нужно!
Ориентируемся таким образом, бери с собой:
💁🏻♀️Спортивную одежду, это должно быть то, в чем тебе максимально комфортно. Вещи не должны быть чрезвычайно свободными, прямо спадать или слетать с тебя, но и также не должны сдавливать тело и мешать нормальному дыханию. Отдавай предпочтение натуральным тканям🤗
💁🏻♀️ Кроссовки — для бега, желательно лёгкие и дышащие, чтобы твои ножки не ощущали дискомфорт😉
💁🏻♀️ Вода — без неё абсолютно никак, пить ты захочешь 100%, и тем более это важно и полезно в перерывах между тренировками и подходами восполнять водный баланс🤓
💁🏻♀️Небольшое полотенце, конечно же, потому что после тренировки ты обязательно пойдёшь в душ,чтобы освежиться😊
Так что теперь дело за малым, осталось все это взять и скорее на тренировку🤗
Добавить комментарий