ПРЫГАЕМ И ХУДЕЕМ

ПРЫГАЕМ И ХУДЕЕМ, так мы точно успеем 🔥 ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Активней, ещё активней и ещё….⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Врываемся 💃🏻 в новую рабочую неделю и напоминаем, ВЫ худеете. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Это мы для наших спортсменов. Они поставил цель похудеть до Нового Года 🌲 Актуальной тема похудения будет примерно через месяц, но а мы начинаем уже сейчас🤪⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Итак, если ты хочешь вместе с нами похудеть к НГ, тогда сохраняй правила. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
🤸 Прыжки на батуте выполняй под зажигательную музыку. ⁣⁣⠀
🤸 Следи за техникой тренера, но выполняй упражнения по собственному самочувствию.⁣⁣⠀
🤸 Прыгай в центре батута. ⁣⁣⠀
🤸 Приземляйся всей стопой, а не на носок. ⁣⁣⠀
🤸 Перед занятием сделай разминки. ⁣⁣⠀
🤸 Для похудения необходимо придерживаться принципа регулярности тренировок. ⁣⁣⠀
🤸 Обязательно нужно пересмотреть питание, создать дефицит калорий для снижения веса.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
🙋🏻‍♀️ Кто ставит цель похудеть до Нового Года? Стартуешь с нами? ⁣⁣⠀