ОСТАНОВИСЬ МГНОВЕНЬЕ ✨

ОСТАНОВИСЬ МГНОВЕНЬЕ ✨

Что самое важное для человека? Семья, дети, деньги, работа? Верно. Но не совсем…
⠀
🕰 Время. Его не потрогаешь руками
Секундная стрелка бежит вперед. Минуты, часы, дни…
⠀
Время — ресурс, который не восполняется. Никак.
Оно уходит и не возвращается. И самое обидное, когда уходит впустую.
⠀
Мы не можем это изменить. Но можем быть в моменте.
Направлять свое время на то, что действительно важно!
⠀
Освободи голову от негативных мыслей, тело — от суеты. Добавь легкости и энергии в то, как ты живешь.
⠀
💫 Перестань думать о плохом, тратить время впустую и позволь себе жить счастливо
⠀
▫️Общение с близкими
▫️Красота и здоровье
▫️Спорт
⠀
Уже давно ученые доказали — при занятиях спортом в кровь выбрасываются серотонин и эндорфин — гормоны удовольствия. Такая вот биохимия счастья.
⠀
Спорт — твой личный антидепрессант. А красота и здоровье — побочный эффект😉
⠀
Физическая нагрузка — это вклад в стройное тело, горящие от удовольствия глаза, сильный иммунитет и энергию.
⠀
Будь в моменте🎉