ОШИБКИ В JUMPINGе🤸

ОШИБКИ В JUMPINGе🤸

Итак ты новичок. Только начинаешь заниматься и не знаешь всех правил…

Для начала нужно освоиться и для этого мы подготовили советы👇🏻

Сохраняй пост, будет напоминалка 😉

1⃣ Мучает жажда, обязательно пей воду.
2⃣ Приспичило по нужде, обязательно выйди. Не стесняйся.
3️⃣ Не гонись за темпом тренера, тебе до него далеко. Повторяй за ним, но в своём ритме 🤸
4⃣ Есть вопросы по JUMPINGу, обязательно задавай их тренеру.
5⃣ Не стесняйся команды, вы тренируетесь вместе 🤝 И даже если они выполняют лучше, чем ты, не думай об этом. Они тоже были новичками.
6⃣ Не переедай 🍔 и не голодай перед JUMPINGом. Это плохо скажется на тренировке и на здоровье.
7️⃣ Не видишь результата после второй тренировки, не психуй👌. Москва не сразу строилась! Спорт — это накопительный эффект.

📍Ну, а что самое главное в JUMPINGе и чем именно привлекает этот фитнес — тело работает, а душа отдыхает и заряжается позитивом 💯

И если тебе надоели скучный спортзал, то батут тебя уже ждёт 🤗. Откажись от скучного в пользу задора и даже детских нереальных эмоций.