Нереально круто чувствовать себя комфортно в своём теле 💥

Нереально круто чувствовать себя комфортно в своём теле 💥
⠀
Конечно, похудеть можно и другими способами, но красивое, подтянутое тело можно получить только при помощи активных тренировок ☝🏻 ⠀
Наша программа тренировок @jumping_moscow рассчитана на жиросжигание и общий тонус тела. Она состоит из: .
☑️кардиотренировки, с нарастающей интенсивностью,
.
☑️силовых тренировок, направленных на разные группы мышц (груди/спины, рук, пресса, ягодиц, ног) и .
.
☑️ расслабляющей растяжки ⠀
Ну разумеется, правильное и сбалансированное питание никто не отменял.
. ☝🏻 И помните, главное не цифра на весах, а чувствовать себя комфортно в своём теле👍🏼 Всех желающих приглашаем на занятия, весна через 8 дней 🌺

⠀