МАССАЖ СУХОЙ ЩЕТКОЙ
…очень полезен, да вот только не всегда дает тот эффект, который вы от него ожидаете.
Как только в Москву пришла жаркая погода и появилась необходимость открывать ноги / руки / животики, многие девушки бросились на поиски сухих щеток для массажа.
Я, кстати, тоже ее люблю, но только как дополнение к основной программме: спорт + сбалансированное питание.
Дело в том, что сама по себе щетка для сухого массажа не может «похудеть» ваше тело. Она может быть прекрасным помощником в борьбе за ровную кожу, за ее быструю подтяжку, упругость, но никак не основным фактором похудения.
А что же тогда может стать основным борцом за справедливость (читай — за стройное тело)?
Джампинг! Конечно же, джампинг.
Даже в жаркую погоду активные кардиотренировки, совмещенные с функциональными и силовыми, отлично влияют на организм.
Еще одним плюсом повышенных температур является то, что потеете вы сильнее, а значит и лишней жидкости из организма уйдет больше.
Поэтому, девчата, заканчиваем пробежки по магазинам за щеткой для массажа и приступаем к зажигательным тренировкам на батуте вместе с нашей командой @jumping.moscow.
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.