С первым днём весны🌱

С первым днём весны🌱

Какие мысли возникают?🙄

🌤Солнце, капель, пение птиц, распускаются деревья и цветы. Это да, но есть и переходный период: слякоть, гололёд, прощальные морозы, сквозняки, авитаминоз. 😷И в этот период нужно обязательно беречь и укреплять своё здоровье. Тогда и переменчивая погода будут только в радость.🌈

🥗Для поддержания иммунитета не забывайте правильно питаться: овощи и фрукты обязательные продукты в нашем рационе.

Сила фруктов и растений спасают нас от многих недугов, поддерживают наше настроение, правильную работу всего организма.💪

И ещё одной из причин, задуматься своём питании — скоро же лето, сезон красивой фигуры и купальников. Пора прививать правильные привычки в питании. Булочку заменить на яблочко🍏, батончик шокола.

Занятия на мини батутах будут поддерживать ваш иммунитет 😊
Ешьте витаминки и высыпайтесь.